다이어트 고민&질문
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어지러움
늙은호박298
- 2018.05.13 10:10
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다이어트시작한지 20일됐는데 4키로 빠졌습니다.하루1000칼로리 먹고 워낙고도비만이라 운동은 안하고 있는데 벌써 어지러워요..ㅜ.ㅜ 영양제좀 챙겨먹으면 안어지러울까요?
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그동안 먹었던 양이 있어서 몸이 왜 음식 더 안주냐고 반응하는 것 같아요. 어지러울때 오이, 파프리카, 당근 등 채소를 조금 드셔보시는건 어떨까요?
제가 2주만에 6키로를 식단으로만 감량했는데 저도 어지러움이 심하더라구요 그래서 조금 이라도 먹으니까 어지러움증은 나아지는데 그럼 또 감량이 문제가 생기네요