5.12 20일차 식단.운동

공복운동 점점시간이 줄어드네요 ㅜㅜ

바나나 블루베리 우유

아메리카노!

선식

양배추삶은것
그리고 11시에 굽네치킨에 맥주를 먹었다는사실......
먹었으니 운동해야겠죠...

자기전운동!
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