512 ๋ธ๋ฐ์นใ
๊ณ ์๋ถํ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ์.
๋ค์ง ํ๊ธฐ ์ ์๋ ๋ถํ ๊ฐ๋ฉด ์ด๋ ๊ฒ ๋ง์ด ์ ๋จน์๋๋ฐ,
๋ง ์์ ๊บผ ๊ฐ๋ค๊ณ , ์์ ๋ ์ค์ง๋ ์๋ ๋ฐ์ฐฌ๋ ๋ง์๋๋ฐ...
๊ฑธ์ ๋ค๋ ธ๋;;
์ ๋ ์ผ๋จ ์์์ ๋ ์ค๋ฉด ์ ๋จ๊ธฐ๊ณ ๋ค ๋จน๋ ์คํ์ผ์ด๋ผ;;
2/3์ ๋ ๋จน๊ณ ์ข ํ๋ค์๋๋ฐ ๋ค๋จน์๋ค๋ 1์ฒ kcal ๋๋ค์;;
๊ทผ๋ฐ ๋ผ์ง์ฒ๋ผ ํ์๋ ๋จน์์ด์. ์ปค์คํฐ๋ ํฌ๋ฆผ๋นตใ
์ ๋
์ ์ต๋ํ ๊ฐ๋จํ ๋จน์ด์ผ๊ฒ ๋ค์.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
16ํ์์๋ง ใ ์ข์์. ๊ฐ๊ฒฉ์ ํ์ฌ ๊ตฌ๋ด์๋น ๋น์ทํ๋ฐ ๋ฐฅ์ข ๋ฅ ์์์ข ๋ฅ๋ ๋์ธ๋ฐฐ๋ผ์. ์ญ์ ๊ณ ์์ด ๋ฌผ๊ฐ๋ ๋จ๋ฌ๋ผ์
๊ณ ์๋ถํ...์ ์คํ์ผ์ ์๋น์ธ ๊ฒ 4๊ฐ์ ์ ใ ใ ใ ์์นจ ์๋์๊ณ ์ด์ ๋๋ฉด ์ค์ผ์ดํ ์๊ฐํด์.
๊ทธ๋๋ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์๋์ จ๋ค์! ํผ์์์๋ ๋ฐ์ฐฌ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ธฐ๊ฐ ์ฐธ ํ๋ ๋ฐ ์ฌ๊ธฐ ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ์์~~๐
๊ทผ์ก๋ฐ์ง๋ฐฉ๋ฐ ใ ๋์ถฉ ๋จน์ผ๋ฉด ์ข์ ๊ฑฐ ์๋์์? ์ ๋ ์์นจ์๋ ์์ ์๋๋ฐ, ๊ธฐ์ ๋จน๊ธฐ๋ก ํ ๊ฑฐ ๋ ์๊น์์, ์์นจ์ ๊ณต์ ๊ฐ๋ค์๊ฑฐ๋ ์ ๋ฐฐ๊ณฑํ๋ ค๊ณธใ
๋ ๋ ํ๊ฒ ๋์ จ๋ค์.
์ ํฉ๊ธ๊ธฐ๋ผ ์์์ด ์์ด์.
๋ฐฐ๋ ์๊ณ ํ์ ์ฐ์ ํ์์ผ๋ก ๋๋์ด์.
์ฐ๋ฆฌ์ง์ ๋ฐฅ๋ฌ๋ผ๋ ์ฌ๋์ด ์์ด ๋ ๋จน๋๊ฒ ๋ถ์คํด์.. ํผ์๋จน์ผ๋ ์์ผ ๋จน๋๊ฐ ์ถ์๊ณ๋. ์ฐ์ . ์ฌ๊ณผ ์ด๋์.