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걷기만해도 살이 빠질까요

다신등급

류르신
  • 2018.05.12 05:23
  • 151
  • 3

하루 만오천보 정도 걸으면 빠질까요

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  • 정석
    룬루난라 2018.05.12 19:19

    걷기만 해도 살이 물로 빠져요!
    좀 더 큰 효과를 보기위해, 유산소와 근력을 병행하는 거랍니다!

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  • 다신
    통통요미 2018.05.12 07:02

    파워워킹 추천해요~~살진짜많이빠져용

    답글
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  • 다신
    Elisechoi 2018.05.12 06:06

    제가 지난 여름에 다른 운동 안 하고 걷기만 한시간씩 했더니 허리와 허벅지 살이 눈에 띄게 빠졌었죠... 한시간을 좀 빠르게 매일 걸어보세요😊

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