다이어트 일기
05월 11일 (음식 911kcal, 운동 342kcal)
월터화이트
- 2018.05.12 01:54
- 72
- 0
- 음식
- 운동
911/ 1334
342/ 222
성공
(543)
아침식사 : 154kcal (16.90%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
점심식사 : 215kcal (23.60%)
| 바나나 | 93kcal |
| 우유 | 122kcal |
오후 간식 : 93kcal (10.21%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 429kcal (47.09%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 메추리알장조림 | 44kcal |
| 계란말이 | 56kcal |
| 콩나물무침 | 19kcal |
야식 : 20kcal (2.20%)
| 방울토마토 | 20kcal |
운동 : 342kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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