다이어트 일기
05월 10일 (음식 1023kcal, 운동 400kcal)
현세수
- 2018.05.11 22:55
- 49
- 0
1
- 음식
- 운동
1023/ 1605
400/ 267
성공
(715)
아침식사 : 35kcal (3.42%)
| 토마토 (중간크기) | 35kcal |
점심식사 : 800kcal (78.20%)
| [생선회] 광어회 | 110kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 69kcal |
| 새우튀김 | 98kcal |
| 복지리 | 81kcal |
| 밤 | 72kcal |
| 유부초밥 | 90kcal |
| 버섯구이 | 36kcal |
| 꽁치구이 | 45kcal |
| 조기구이 | 48kcal |
| 조기찜 | 34kcal |
| 호박죽 | 40kcal |
저녁식사 : 188kcal (18.38%)
구자윤빵
| 치즈빵 | 188kcal |
운동 : 400kcal
| 산책 걷기 | 400kcal |
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