자유게시판
그냥 귀리우유만 먹었을뿐인데
후지슈스께
- 2018.05.11 01:30
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한달만에 4킬로 감량에 체지방도 8프로 감량.
아침에 귀리우유만 먹고 점심, 저녁은 늘 먹던대로 운동은 스쿼트 처음 2주간하다말고, 좋아하는 테니스는 일주일에 2~3번정도 쳤어요.
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