체육대회였던날의식단!
졍이홧팅
아침 : 삶은계란흰자 2개
오전간식 : 아몬드 15개 호두3알
늦은점심 : 사과1개
집와서 : 멸치볶음을 검은콩과흡입, 미역국건더기먹음저녁 : 아래식단에서 후식으로 사과한개와 참외한개추가
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오늘점심~
17일차 식단 -5.1kg
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