70~80kg대의 다이어터방(여자만)
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테라비시아 저는 일반식 먹구요 탄수를 많이 줄였더니 빠지더라구요 물많이 먹고....배도 안보파요 물땜에ㅋㅋㅋㅋ
테라비시아 전 94키로에서 시작햇어요~~ 작년 9월에 94엿져 ㅎㅎ 근데 이렇게 그룹방 만들어서 스트레스 안받고 먹을거 먹고..때론 독하게 식단조절 햇다가 다시 풀어지다가를 반복.. 현재 80~81정도 나가네요. 즐겁게 하시면 조금씩 내려갈거에요^^
뽀뽀맘^^ 초고도비만이라..이제 고작일주일되가는데 힘들어요 ㅜㅜ
딸꽁뜰꽁 오늘 배가 너무고프고 힘들었어요..꼭 끼니챙겨야겠다는 생각이 마구들더라구요 ㅜㅜ
와~~새로우신분들 완전 열시미세요~~~
본받아야겠어요~~^^
적게 드신것 같긴한데..건강한 식단이네요.