다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동하다가 빡칠때
1차컷팅끝남
- 2018.05.10 12:56
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운동하다가 빡칠때 마인드컨트롤 어떻게 하시나요
지금 센터 나와있는데 잘하던 중량도 자꾸 자세가 흩어져서
바벨 집어던지고 멍하니 앉아있네요
생리 셋째날이라 그럴까요
아... 다 접고 집에 가고 싶다
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생리 때라서 그런거 같아요🙂
보통 운동 하다가 안될 때는 적어도 집중 안해도 할수 있는 유산소 운동만이라도 하고 집에 가요ㅎㅎㅎ
특히 런닝머신! 헬스장 런닝머신앞에 티비 있으니 화면 보면서 6.5속도로 적당히 하다가요
전 배 까서 보고
거울보면서 이거 한개 더 들면 살 더 빠진다 이렇게 세뇌하몀서 하면 쫌 더 잘되더라구용 ㅋㅋㅋ