다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절
qpfl81
- 2018.05.10 10:24
- 61
- 2
식단조절이 너무 힘들어요 학교다니는 고삼이라서 급식도 먹어야하구 ,,
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급식 먹어서 살찐게 아니고 급식 이외의 것을 먹어서 살찐겁니다
급식 먹으시고 양조절만 하세요
학생신분이시라 더힘드신것같아요!! 식단조절을 너무타이트하게하시지마시고 평일은 일반식을드시되 양을반만 주말에조금타이트하게 식단조절하시면 더편해시지지않을까요?!