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다이어트 일기

05월 09일 (음식 1636kcal, 운동 405kcal)

다신등급

Roadto60kg
  • 2018.05.10 00:19
  • 78
  • 0

  • 음식
  • 운동

1636/ 2422

405/ 404

성공
(787)

아침식사 : 331kcal (20.23%)
사과 130kcal
닭가슴살 샐러드 201kcal

점심식사 : 1,059kcal (64.73%)
시금치나물 57kcal
찰밥 160kcal
제육볶음 572kcal
상추 18kcal
오이고추 24kcal
콩나물무침 38kcal
감자조림 44kcal
버섯볶음 98kcal
양파볶음 48kcal

오후 간식 : 45kcal (2.75%)
[고려은단] 비타민C 1000 45kcal

저녁식사 : 201kcal (12.29%)
닭가슴살 샐러드 201kcal

운동 : 405kcal
싸이클 실내자전거 280kcal
요가 125kcal
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2018.05.10 조회수 : 87
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