다이어트 일기
다이어트 다시 시작 1일 05월 09일 (음식 791kcal, 운동 58kcal)
heyclaire
- 2018.05.09 18:43
- 97
- 0
지긋지긋한 정체기에 연휴동안 먹방으로 화풀이 했으니 다시 시작해요ㅎㅎ 모두들 화이팅입니다!
- 음식
- 운동
791/ 2014
58/ 336
성공
(945)
아침식사 : 308kcal (38.94%)
| 식빵 | 85kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| [꼬꼬빌] 홀그레인 닭가슴살 매콤한맛 60g | 103kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.51%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 184kcal (23.26%)
| 레드 파프리카 | 19kcal |
| 옐로우 파프리카 | 17kcal |
| [kays naturals] 단백질 과자 시나몬 아몬드 | 148kcal |
오후 간식 : 136kcal (17.19%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 | 136kcal |
저녁식사 : 159kcal (20.10%)
| 달짝 고구마 군고구마 | 94kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 65kcal |
운동 : 58kcal
| 힙업 브릿지 | 24kcal |
| 덩키 킥 | 24kcal |
| 힙 익스텐션 | 10kcal |
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