다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사과과당질문이여
4키로만더빼자
- 2018.05.09 12:03
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사과한개먹으려고하는데요 과당이걱정이되네요 사과하나를 먹는게 나을까요 우유랑 계란을 먹는게나을까요?? 화장실가고싶어서 사과먹으려고하는거에여ㅠㅠ
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넵! 식사대신이나 식사"직후" 간식으로는 특히 별론데 식간에 간식으로 하나 정도는 괜찮습니다.
진짜사과큰거한개정도는괜찮다는거죠??ㅠㅠ
저녁시간 보다는 오전~낮시간에 간식정도로 드시고 한알정도는 문제 없습니다