다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한약 다이어트 같이 하면 효과 있을까요?
하루97
- 2018.05.09 11:52
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제작년에 한약해서 10킬로 가까이 빼고 요요 와서 원상복위에요.운동없이 식이만 하니 역쉬 안된다는걸 느끼고 이번엔 운동을 같이 합니다.근데 조급해져서 한약이랑 같이하면 더 효과 좋지 않을까 싶어 고민이네요.어쩔까요?ㅠㅜ
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저는 운동은 많이 하는데..
먹는걸 조절 못해서.. 최대한 식이욕법을 하다 폭식할것 같은 날에만 한약 먹고 있어요. 확실히 한약먹으면 포만감과 갈증이 생겨 물만 먹게 되네요^^