다이어트 일기
05월 07일 (음식 1529kcal, 운동 330kcal)
Nareah
- 2018.05.09 10:50
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1529/ 1764
330/ 294
성공
(271)
점심식사 : 433kcal (28.32%)
| 두유 | 120kcal |
| [베니건스] 햄에그샌드위치 | 313kcal |
오후 간식 : 292kcal (19.10%)
| 미왕 고소한 쌀과자 | 52kcal |
| [크라운] 참쌀설병 | 240kcal |
저녁식사 : 700kcal (45.78%)
| 매운탕 | 213kcal |
| 꽃빵 | 80kcal |
| 돼지고기볶음 | 128kcal |
| 흑미밥 | 279kcal |
야식 : 104kcal (6.80%)
| 미왕 고소한 쌀과자 | 104kcal |
운동 : 330kcal
| 빠르게걷기 | 80kcal |
| 천천히걷기 | 100kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
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