일주일에 1kg 감량! 도전 ❣
5.8 16일차 식단.운동
@봉봉
- 2018.05.08 23:50
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공복 푸룬쥬스와 유산균
아침 유산소 싸이클!!
계란2개 토마토쥬스 호박즙
선식 베지밀 계란2개
호밀빵 3조각 호박즙
족발냠냠 호박즙
자기전 운동
힙브릿지 40회
복근운동은 아직무리인가봐요 횟수를 점점 늘려가야겠어요
L자다리 20분간하고 취침을....
57을위해 내일도화이팅!! (1KG빼기가너무너무힘드네요 ㅠㅠ)
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