다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
80일에 15kg감량 가능할까요?
해외여행가즈아
- 2018.05.08 15:01
- 129
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키 162~163cm에 몸무게 75kg인 여자입니다ㅜㅜ(아무것도 안하고 3kg빠진상태)
80일동안 15kg감량하려고 하는데 가능할까요?
오늘부터 시작을해서 헬스 다녀왔습니다ㅜㅜ
성공하신후기나 비슷한 후기 있으면 힘이 될것같아용
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제가 키 158에 77키로인데 한달째 11키로 감량했습니다 탄수화물거의안먹고 하루에 700칼로리 이하로 운동 많이하고 계속걷고 한번도 폭식한적없이 감량해나가고있어요 가능은 하다고 생각합니다
조금 빡세게 한다면 가능하기는 하실겁니다..