자유게시판
하루동안 단식합니다
bemy11
- 2018.05.08 14:12
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최근 여행다녀오는 3일간 기름진 음식으로 채운 식단과 음주로 찌든 몸을 달래주고자ㅠㅠ
딱 하루 단식 후에 3일간 채소와 과일 위주 식단으로 디톡스 하려구요...
체중감량의 목적보다는 잠깐 엉망이었으니 재정비 하자는 마음으로 하는 디톡스인지라 마인드 다잡기는 충분하겠지 싶네요~
3일간 그렇게 열심히 먹었는데도 몸무게는 늘지않아서 다행이에요 ㅎㅎ 오늘도 화이팅!!
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