다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문이요!!!
forwardsky69
- 2018.05.07 18:35
- 35
- 1
가벼운 등산이랑 계단 오르기 중에 어떤 운동이 더 칼로리 소모가 크나요??
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똑같은 높이를 오른다면 계단이 더 칼로리소모가 많겠지만 하고나서 더 뿌듯하고 좋은것은 등산일것 같아요~