헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
05.04.미션성공
loveme7
1
- 2018.05.04 23:44
- 45
- 6
복근 만보 플랭크 성공.
아침 커피 닭가슴살 사과
점심 일반식
저녁 나가사끼짬뽕에 있는 오징어, 조개 등 조금
운동 요가 30분, 런닝30분,런지,푸쉬업,레그컬 조금
간식 미니약과4개 하루견과3봉 배불리1개
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먹어봤던그맛!! 화이팅팅ㅋㅋ
만보에 운동에
도전님 일등 작정하신듯 ㅋ
화이딍
환둥탱 운동사랑쑤기 ㅋ어제 식단은 잘 한것같아요 ㅋ
4월30일 맥주 치킨 한치로 한껏 나온배가 조금은 들어간듯 ㅋ
와~~~ 식단 쪼으신게 눈에 보여요^^
자극받고 갑니다~~ 이제 가정의달 행사는 그만 ㅠㅠㅠㅠ
오늘도 고생하셨어용^^♡