70~80kg대의 다이어터방(여자만)
5월 4일 금 식단 및 운동
딸꽁뜰꽁
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- 2018.05.04 23:05
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오늘 어린이날 행사가 있었어요.
미사리조정경기장에서 아이들하고 신나게 뛰어놀고 이것저것 게임도 하느라 오늘은 평소보다 칼로리 소모가 높았지만
그만큼 먹었기에 만족스럽진 않네요.
오늘은 칼로리가 높은 음식들을 많이 먹어서 운동을 좀 더 했어요.
내일 저녁엔 오랜만에 막내고모 내외분이 오신다 하셔서 저녁약속이 잡혔네요.
오전에 애들하고 신나게 놀다가 저녁엔 맛나게 먹으려구요 ^^
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오늘 맛난거 드셨네요~~ㅋㅋ낼부터 약속 나들이 가족행사...제발 자제할수 있는 능력이 저에게 있기를...
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
와우
운동량좋아요~~
낼은 그냥 맛나게드세요♡