비포&애프터
후기 작성합니다
송이55
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- 2018.05.04 20:19
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위에 사진은 1월 25일 밑에 사진은 오늘 찍었어요 처음 사진때 몸무게는 61.5이고 밑은 62.6인데 체지방은 처음 사진보다 빠졌어요 다이어트 할때보다 식이를 제대로 못하고 있고 운동만 만보걷기 플랭크 애플힙 절운동 운동은 꾸준히 하고 있고 물 하루에 2리터 마시고 늦게 먹지 않으려고 합니다 목표 몸무게 55키로입니다 곧 스피닝도 할려고 합니다 다이어트는 계속..쭉~~
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사진 첨부
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행따 응원 감사합니다
한눈에 봐도 많이 빠지셨어요~^^계속 응원합니다^^
날씬이가될고야 감사해요
짱이에요!!
체력키우기 감사감사
하늘별바람 정말 꾸준히 할려고 해요
굿굿
전체적으로 슬림해졌네요. 운동꾸준히하신거보니 대단하세요. 저도 꾸준히 하고싶네요~ ^^