다이어트 일기
오늘 아침도시락 식단
완투
1
- 2014.10.06 07:42
- 283
- 10
현미밥 반공기.참치.닭가슴살반
새우브로콜리야채볶음
마늘장아찌.무말랭이
두부전2개
땅콩조림
연근조림입니다
아침운동으로 인터벌런닝 25분
스피닝10분만 했어요
역시 저는 밥안먹으면 힘이안나여...
내일부턴 공복운동 연습마니해야겠습니다..
오늘은 가슴운동하는날이네요
가슴운동이 너무좋아한 나머지 어깨앞부분만 발달됬는데요..
어깨뒤를 채워주려면 등운동을 열심히해야한다는데...
참 힘듭니다...ㅠ
오늘하루도 다신님들 화이팅합시다!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우와!!대단하세요
대단하네요
미친개 네 요즘그거하고있어요~
집중해서 어깨하실때 자극위주로 밴트오버 하세요^^
화이팅
아...맛나보여요 ㅜㅠ
등등 원츄 ~~
우와... 맛있겠어요.
우와..지키기힘드실텐대대단하시네요!
우와 진짜 부지런하시네요
화이팅~!