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운동너무싫음

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이야호롤롤롤
  • 2018.05.04 16:49
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운동없이 감량 가능할까요

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.04 17:06

    가능은한데 한계가 있습니다
    식단과 운동을 함께 가져가면 몸이 줄어든 식사와 정해진 운동에 적응할때쯤
    식사량 또는 운동루틴 조절 두가지 선택지를 가져갈수 있는데
    식단만 하시면 한계점마다 선택지는 하나 뿐입니다. 식사 더 줄이기.
    그렇게 계속 줄여 나가다 보면 언젠가 다이어트는 끝나겠지만 그 뒤를 생각하셔야 합니다.

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