다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민입니다
키득키득히읗히읗
- 2018.05.04 11:06
- 172
- 1
안녕하세요 22살 여자입니다
키는 171 몸무게는 77.3정도 에요
운동을 좋아합니다 그래서 운동은 꾸준히 하는데, 식단이 문제입니다ㅠㅠ 그냥 막 먹습니다ㅠ
기초대사량이 1376칼로리인데 하루 약 몇칼로리 정도 먹어야 살알 뺄 수 있을까요??ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그러면 1000-1200kcal정도 드시면 빼실수있으실거예요! 솔직히칼로리보다 음식의종류가중요해요 왜냐하면 1200kcal안에 밀가루가들어있는 음식을 드시면 말짱도로묵이니까요 칼로리에집착하기보다는 일단 양을조절하고 식단을 체계적으로짜서드시는것을추천드려요 기초대사량이 1376칼로리면 진짜높으신거세요👍