다이어트 일기
05월 03일 (음식 860kcal, 운동 450kcal)
whitenurse
- 2018.05.03 21:51
- 79
- 0
밥을 배가 부르기 전에 끝내니 하루 섭취칼로리가 1000kcal 안 넘네요ㅎㅎ 운동을 해야되는데 혼자서는 걷는 운동이 전부임다.. 오늘도 헬스를 다녀야할지 고민하는 밤입니다..
- 음식
- 운동
860/ 800
450/ 999
실패
(609)
아침식사 : 81kcal (9.42%)
| 백설기 | 47kcal |
| 토마토주스 | 34kcal |
점심식사 : 282kcal (32.79%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 된장찌개 | 61kcal |
| 조기구이 | 48kcal |
| 부추부침개 | 26kcal |
오후 간식 : 134kcal (15.58%)
| 카스테라 | 134kcal |
저녁식사 : 363kcal (42.21%)
| 삼겹살 | 174kcal |
| 돼지갈비 | 104kcal |
| 물냉면 | 47kcal |
| [뚜레쥬르]까망쿠키까망베르치즈케이크 | 38kcal |
운동 : 450kcal
| 만보걷기 | 450kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기