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다이어트 일기

05월 03일 (음식 1292kcal, 운동 270kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.05.03 19:53
  • 26
  • 0

물 2L, 덩 1

  • 음식
  • 운동

1292/ 1370

270/ 228

성공
(120)

아침식사 : 201kcal (15.56%)
[TotalSoy] Choco 130kcal
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal

점심식사 : 546kcal (42.26%)
단배추된장국 63kcal
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
열무김치 12kcal
애호박볶음 54kcal
레드 파프리카 19kcal
계란장조림 78kcal
돈까스 198kcal

저녁식사 : 198kcal (15.33%)
나물비빔밥 198kcal

야식 : 347kcal (26.86%)
[파리바게뜨] 조각호두파이 228kcal
[소와나무] 입안가득 부드러운 생크림 요거트 119kcal

운동 : 270kcal
싸이클 실내자전거 270kcal
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