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운동 순서

다신등급

기가jini
  • 2018.05.03 17:59
  • 70
  • 1

제가 런닝 하고 그다음에 근력 같은거 하는데 복근 팔 다리 이런거 어떤 순서로 하는게 좋나요?

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.03 20:12

    무산소 하고 런닝 타세요
    그외 무산소운동 순서는 편할대로 하시면 됩니다

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