다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단
saga90
- 2018.05.01 17:16
- 76
- 1
다이어트만 하겠다는 생각만 갖으면 우울해지고 폭식하게되는 저. 다시 마음을 다잡고 다이어트를 하려합니다.
식단을짜도 앞에 맛있는게 있으면 입에 우선 넣고보는 식탐을 가지고있는데
어떤식으로 먹어야하는지
조언 부탁합니다ㅠㅠ
절실ㅠㅠ
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앞에 맛있는걸 두지 않으면 됩니다
집에 간식 쟁여두지 마세요ㅎㅎ 저도 지금 눈앞에 치킨 있으면 못참고 한조각이라도 먹을 것 같네요~