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허리아프신분들 운동

다신등급

뽀롱뽀롱맘

 1
  • 2018.05.01 09:52
  • 52
  • 1

어찌하시나요~
무거운거 못들고 좀만 많이 걸으면 허리아파요ㅡㅜ
필라테스,요가 이런건 괜찮으려나요?

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.01 12:20

    코어는 필라테스로 잡는게 좋습니다

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