4월.30일. 마지막 점검
52*포기는없다!
15일에 무조건 2키로씩 이였는데~ 요번 15일은 욕심부려서 2.5키로 목표 잡았더니 역시 무리였네요 4월16일 ~ 4월30일 63.5---->61.5 입니다61키로 목표는 달성하지 못했네요5월 미션은 : 자전거 60분 주5일 타기 입니다5월1일~5월15일까지 목표는 :59.5키로 입니다5월도 힘내서 홧팅합시다!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
화이팅~!!!!
잘하실거에요~~!!화이팅~~!!
화이팅~!할수있어요~!^^
아돌이즈 홍양 끝나면 앞질러 갈거같은데요^^ 저는 정체긴지 어제 진짜 많이 움직였는데 몸무게가 그대로예요 5월에는 같이 꼬옥~~~5자봐요! 오늘도 홧팅입니다
멋지세요~~^^저두 곧 따라갈께요~~파팅~~^^
공체&미션
5월첫주 도전미션& 4/30공체
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅~!!!!
잘하실거에요~~!!
화이팅~~!!
화이팅~!할수있어요~!^^
아돌이즈 홍양 끝나면 앞질러 갈거같은데요^^ 저는 정체긴지 어제 진짜 많이 움직였는데 몸무게가 그대로예요 5월에는 같이 꼬옥~~~5자봐요!
오늘도 홧팅입니다
멋지세요~~^^
저두 곧 따라갈께요~~파팅~~^^