다이어트 일기
04월 29일 (음식 1658kcal, 운동 22kcal)
크롭티에레깅스
- 2018.04.29 23:30
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곤피피 피곤곤
- 음식
- 운동
1658/ 1322
22/ 220
실패
(534)
아침식사 : 705kcal (42.52%)
코코넛초코스틱1. 크런치초코스틱0.5
| [삼양] 삼양라면 | 500kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 열무김치 | 10kcal |
| 쌀밥 | 103kcal |
| [빙그레] 요맘때복숭아 | 38kcal |
| [해태제과] 신쫄이 새콤딸기맛 | 42kcal |
점심식사 : 242kcal (14.60%)
백종원아저씨표 만두굽찌기했다. 편하게 익히고 맛없는 만두가 겁나맛있어졌다ㅎㅎㅎ 캬
| [풀무원] 크게빚은 손만두 | 198kcal |
| 쌀밥 | 44kcal |
오후 간식 : 369kcal (22.26%)
| [롯데] 칸쵸 | 182kcal |
| [크라운제과] 빅파이 딸기 | 187kcal |
저녁식사 : 342kcal (20.63%)
| 김치볶음밥 | 148kcal |
| 다향훈제오리 | 177kcal |
| 상추 | 2kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 15kcal |
운동 : 22kcal
ㅇ.ㅇ귀찮다 큰일이당 내일은 열운동 예약!!!
| 스쿼트 | 22kcal |
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