다이어트 고민&질문
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귀리를 어떻게 드세요??
Dolunero
- 2018.04.29 17:11
- 97
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다들 볶은 귀리 어떤방법으로 드세요?? 저는 그냥 씹어먹으려다가 가루로 만들어서 요거트나 주스만들때 조금씩 넣어서 먹는데 이케먹어도 효과가 있는지 궁금하기도하고... 다른 분들은 어케드시나 궁금해서요.
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요거트에 넣어 먹어요 두 숟갈씩 ~