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다이어트 식단

4/29(일)59🍚다이어트실패!

다신등급

자연식으로!

2
  • 2018.04.29 16:42
  • 240
  • 8

4/29(일)59🍚다이어트실패!

-일어나자마자
엄마가..부침개 하는바람에..
1장반씩이나 ㅎㄷㄷ

그뒤! 9시쯤
고구마쪄먹고 미니고구마5개

어제부터 폭식증이 밀려온다
배는 불러 터지겟는데 자꾸 폭식하고싶은..

몸은 피곤하고 졸려운데 요 몇일 잠을 띄엄띄엄잔다
푹못자고 하루 자는시간도 적고ㅠ

4/29(일)59🍚다이어트실패!

배는 터지겟는데
자꾸 먹고싶은생각이..
딱 뭐가 먹고싶다는 아닌데..그냥 폭식하고싶은 욕구가..
결국 시켰는데 ..후회막심..

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  • 다신
    자연식으로! 2018.05.03 08:52

    내살은다니꺼 아~^^네 감사합니다

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  • 입문
    내살은다니꺼 2018.05.03 08:47

    카카오함량90프로이상인다크초콜릿를 식욕이생길때한조각씩먹어요.입맛이없어져요

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  • 다신
    자연식으로! 2018.05.01 14:55

    밀가루No.돼지No.계란No

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  • 다신
    자연식으로! 2018.04.30 11:07

    blak101 잘하다가도 체중이 좀 줄려하거나 줄면 몸에서 미치는것같아요.면연력이 떨어진다던지 피곤해진다던지 잠이 미치게온다던지..폭식증이온다던지. 제자리로 돌아갈려는 성질이있어 그런건지ㅠ꼭 이상태로함 체중잘줄것같다가도 꼭..폭식.😲😲😲

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  • 초보
    blak101 2018.04.30 11:04

    아~~~~공감이예요 ㅠㅠ

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  • 다신
    자연식으로! 2018.04.30 06:28

    웰빙녀 마지막 홧팅행!오타요 홧팅해요되 저리;;;ㄷㄷㄷ

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  • 다신
    자연식으로! 2018.04.30 06:28

    웰빙녀 네네 감사합니다ㅠ.어제 어그제 왜이리 배가 부른되도 자꾸 입에몰넣고싶고 폭식하고싶더라고요ㅠ그래도 나름 잘 참은건지 다행히 오늘 체중변화는없네요ㅠ빠지진않았으나 빠지길바람 도둑년심보겟죠ㅋㅋㅋ웰빙녀님 응원해주셔서 감사해요! 웰빙녀님 좋은한주시작하시고 홧팅행!

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  • 다신
    웰빙녀 2018.04.29 23:32

    내일부터 다시 화이팅해요!

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