다이어트 일기
01월 25일 (음식 1098kcal, 운동 130kcal)
망고공
- 2016.01.25 17:42
- 43
- 0
아침식사 : 457kcal (41.62%)
| 잡채밥 | 262kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 진미채볶음 | 27kcal |
| 적채 | 11kcal |
| 샐러리 | 4kcal |
점심식사 : 213kcal (19.40%)
| 귤 | 117kcal |
| [농심] 새우깡 | 96kcal |
저녁식사 : 424kcal (38.62%)
| 김치볶음 | 73kcal |
| 고구마밥 | 312kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 12kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 | 27kcal |
간식 : 4kcal (0.36%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 130kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 앉아있기 | 50kcal |
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