저녁ㅋㅋㅋ
사유니
사진은 없는데 삼겹살 140g에 항정살 100g해서 밥 없이 깻잎이랑 무쌈에 마늘이랑 같이 먹었어요! 어디서 주워듣기로는 지방이랑 탄수화물은 같이 먹으면 안 좋다기에ㅋㅋㅋ 대신 덕분에 고기를 더 먹게된것 같기도하고요?ㅋㅋㅋ
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사유니 이외네요~ㅎㅎ 항정살은 지방이 많을줄 알았어요~
아띠s 그래도 의외로 항정살이 칼로리가 더 적고 단백질인가? 많더라고요~!
joan93 고기의 유혹은 아무리 해도 떨칠수가없어요ㅜㅜOTL
헠헠 고기...!!!비건은 움니다....ㄸㄹㄹ☆
사유니 헉... 돼지고기라그런가 생각보다도 더 높네요. 그래도 아까 점심때 얼마 안드셔서 괜찮으실꺼에요...!!!
아띠s 그... 그럴까요? 근데 저렇게해도 600칼로리는 넘어서ㅜㅜ 밥을 안 먹어서 700은 안 넘었으니 다행이라할지ㅜㅜ 찌지만 않았음 좋겠어요ㅋㅋㅋ
오 고기!! 그래도 밥없이 240g정도면 괜찮지 않을까요?! 야채도먹었고..!
가입인사겸 일주일동안 7키로 감량할수있었던 식단&운동
저녁!!
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