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다이어트 일기

04월 27일 (음식 2110kcal, 운동 978kcal)

다신등급

saga90
  • 2018.04.27 19:05
  • 33
  • 0

  • 음식
  • 운동

2110/ 2018

978/ 336

성공
(550)

아침식사 : 380kcal (18.01%)
맥반석 구운계란 124kcal
찐고구마 256kcal

점심식사 : 380kcal (18.01%)
맥반석 구운계란 124kcal
찐고구마 256kcal

오후 간식 : 970kcal (45.97%)
[서브웨이] 베지샌드위치 406kcal
사과 홍옥 69kcal
[한살림] 옥수수빵 260kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 130kcal
[풀무원] 뮤즐리 크랜베리 105kcal

저녁식사 : 380kcal (18.01%)
맥반석 구운계란 124kcal
찐고구마 256kcal

운동 : 978kcal
보통 걷기 121kcal
앉아있기 420kcal
서있기 257kcal
공부 180kcal
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