스쿼트 왤케힘들엉..
크롭티에레깅스
열개만해도 숨차네요ㅠ.ㅠ 30개가 맥스..
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화이팅
8월까지컷팅 앗 넹ㅎㅎ 감사합니다^^
내려갈때 숨뱉고 올라올때 숨마시면서 호흡속도에 맞춰 천천히 진행하세요
숨도차고 얼굴도 터질듯 ㅜㅜ
minhae 화이팅이요ㅇ.ㅇ!!!!!
저도 요즘 아침.저녁으로 30개씩...담주에는 40개 할 수 있을까????
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숨도차고 얼굴도 터질듯 ㅜㅜ
minhae 화이팅이요ㅇ.ㅇ!!!!!
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