헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
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르우우야
- 2018.04.26 09:05
- 40
- 6
3년전 교통사고난후 몸무게가 30키로불어버려서 한달전부터 운동시작했어요 104키로에서 시작해서 현재 96 까지 감량했습니다 70후반이목표내요 다들화이팅해요
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반갑습니다!!!! 같이 읏쌰으쌰 해서 목표치 꼭 이루시길 바래요^^
다시돼지되고싶냐 근력이없으셔도 매일매일 그 프로그램에 맞춰 자기가할수있는정도까지만해요
반가워요
근육맨들이 늘고 있는 우리방
짱짱~~^^♥
응원합니다
르우우야 크로스핏 이운동은 근력이 중요한가요 ?
다시돼지되고싶냐 우리같이 열심히해봐요 전매일아침 크로스핏 한시간씩해요
근손실없이 체지방만 쭉쭉빼시면 멋진몸이 되시겠네요 부럽습니다 전 근육이 애초에 표준이하라 ㅜㅜ 지방부터다걷어내고 벌크업을 해야하는몸이네요 ㅜㅜ=같이 화이팅해요 !!