다이어트 일기
04월 23일 (음식 938kcal, 운동 461kcal)
초콜릿슈크림
- 2018.04.25 00:15
- 46
- 0
- 음식
- 운동
938/ 1194
461/ 199
성공
(518)
아침식사 : 219kcal (23.35%)
| [프레드] 단호박 프로틴 케이크 | 213kcal |
| 토마토 (중간크기) | 6kcal |
오전 간식 : 116kcal (12.37%)
| [썬넛트] 하루견과 | 116kcal |
점심식사 : 391kcal (41.68%)
| [피코크] 두부 동그랑땡 | 218kcal |
| 토마토 (중간크기) | 43kcal |
| 사과 | 130kcal |
저녁식사 : 212kcal (22.60%)
| [레니앤래리] 더 컴플리트 쿠키 초콜릿 칩 | 212kcal |
운동 : 461kcal
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 스쿼트 | 39kcal |
| 계단오르기 걷기 | 75kcal |
| 이소라 다이어트1 | 277kcal |
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