다이어트 일기
04월 24일 (음식 877kcal, 운동 137kcal)
앙그리
- 2018.04.24 23:38
- 151
- 0
- 음식
- 운동
877/ 2145
137/ 357
성공
(1048)
아침식사 : 150kcal (17.10%)
| [네슬레] 네스퀵 초콜릿맛 드링크 | 150kcal |
점심식사 : 614kcal (70.01%)
| 참치김치찌개 | 104kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
저녁식사 : 113kcal (12.88%)
| 체다치즈 | 113kcal |
운동 : 137kcal
| 보통 걷기 | 94kcal |
| 싯업 | 24kcal |
| 크런치 | 4kcal |
| 레그레이즈 | 7kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
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