01월 25일 (음식 179kcal, 운동 345kcal)
| 오이 | 9kcal |
| 포도즙 | 79kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 쏠라씨 비타민C | 8kcal |
| 런닝머신 걷기 | 228kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 런지(세트) | 16kcal |
| 점핑잭 (세트) | 25kcal |
| 버피테스트(세트) | 45kcal |
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