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포만감

다신등급

은빛카푸
  • 2018.04.24 21:36
  • 54
  • 1

포만감이 찰려면 과자 대신 무엇을 먹으면 좋나요?

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  • 다신
    아이궁 2018.04.24 21:56

    밥먹기전에 물 두컵이상 드시구요 포만감 높은 걸로는 아보카도 고구마 우유 달걀 채소 등이 있습니다 간식으로는 견과류를 드시면 됩니다

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