헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
4/24 - 운동 & 식단
운동사랑쑤기
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- 2018.04.24 20:52
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공복 자전거 쪼금 밖에 못 탔어요~~^^;;;;
오늘부터는 오전에 운동 하러 가네요~♡
<아침식단-9시>
<운동 후>
<점심식단>
<오후간식>
<저녁식단>
금방 바나나1개, 아몬드 5개 추가로 먹었어요~
3일 절식 체험단 당첨되서 오늘부터 3일동안 하네요^^
<운동>
저녁자전거는 지금 열심히 타고 있는 중이네요~~♡
다들 하루 마무리 잘 하세요~~
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먹어봤던그맛!! 우째 많이 먹었다싶으면 배가 확 찌는지 ㅠ
진짜 복근은 일회용 인가봐요 ㅠ
일단 배에 체지방부터 걷어내는걸로~~ ㅠ
절식 나두 하고 싶네요
다시 복근 튀어나오겠어요 곧.