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보니힘
  • 2018.04.24 17:04
  • 67
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스쿼트같은 운동 많이하면 다리안굵어지나여?

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.24 17:21

    굵어져요
    대신 신체 절반이상 근육이 하체이 잇어서 하체 근육 발달하면 골격근 오르고 기초대사량 덩달아 오르니 근육이 체지방을 잡아먹으면서 어느시점부터는 탄탄하게 슬림해지죠
    다만 다리 알 잡히면 보기 사나우니 매일 하체 스트레칭 및 트리거포인트 꾸준히 자극 해줘야 해요

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