다이어트 일기
04월 22일 (음식 1152kcal, 운동 454kcal)
꽃돼지는싫어
- 2018.04.22 23:30
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1152/ 1475
454/ 246
성공
(531)
점심식사 : 713kcal (61.89%)
| [햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테이크 | 117kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
| 찐고구마 | 384kcal |
| 호두 | 78kcal |
저녁식사 : 439kcal (38.11%)
| 방울토마토 | 10kcal |
| [햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테이크 | 117kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| 찐고구마 | 192kcal |
운동 : 454kcal
| 점핑잭 | 150kcal |
| 가슴UP | 107kcal |
| 5분 팔운동 | 69kcal |
| 허리지방 | 128kcal |
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