다이어트 일기
01월 25일 (음식 2292kcal, 운동 428kcal)
코낄이
- 2016.01.25 13:26
- 47
- 0
아침식사 : 462kcal (20.16%)
| 흰죽 | 226kcal |
| 무말랭이 | 41kcal |
| 핫바 | 195kcal |
점심식사 : 536kcal (23.39%)
| 쇠고기된장찌개 | 152kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 상추겉절이 | 20kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 52kcal |
간식 : 1,294kcal (56.46%)
| [네스카페]신선한 모카 | 150kcal |
| 귤 | 195kcal |
| 카스맥주 | 666kcal |
| 땅콩 | 283kcal |
운동 : 428kcal
| 서있기 | 428kcal |
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