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하루에 몇 칼로리 섭취해야 하나요?

다신등급

Keumgen
  • 2018.04.22 13:03
  • 73
  • 0

초보다이어터입니다.
3개월에 체지방 9kg감량을 목표로 하고 있습니다.
(현재 체지방률 40%ㅠㅠ)
식이조절 하시는 분들 하루 총 몇 칼로리 섭취하시나요?

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