flower빈 감사합니다 ㅎㅎㅎ 많이 도움 되었습니담!! 외식하는 날마다 너무 스트레스 받아서 안정감 정도로 먹어봐야겠어요!! 정말 감사합니다 ㅎㅎ

그거 믿고 폭식 할거 같으면 안드시는게 낫고
심리적 안정이라도 얻으실 생각이면 드시는 것도 괜찮구요
모든 다이어트 보조제가 그 자체만으로 큰 효과 없습니다
빌더들이 근선명도를 위해 다이어트 하면서 먹는 다이어트 보조제들도
식단+운동량이 뒷받침 되었을때 약간의 시너지가 있는 정도입니다

flower빈 감사합니다! 그렇다면 가르시니아가 꾸준히 먹지 않고 과식이나 외식한날 전후로 챙겨먹어도 효과 볼 수 있을까요?ㅎㅎ

음주 한 날 보다는 외식 또는 과식한 날이 더 좋습니다
음주 한 이후에는 뭘 드시던지 알콜분해가 1순위여서 지방분해는 멈춘다고 보시면 됩니다
술을 좀 자제하시고 피치 못하게 먹은 경우는 알콜분해에 좋은 음식 드셔서 분해 빨리 끝내는게 낫습니다